Relaxologie de Pleine Conscience  

Les gens font de la relaxation pour différentes raisons : se détendre, rester en forme, être plus concentré , rencontrer de nouvelles personnes, ou simplement pour prendre du temps pour soi. Peu importe quelles sont vos raisons, nous espérons que notre façon de pratiquer  la relaxologue  vous aidera à être plus calme et plus heureux dans votre vie.

Explorer le corps et l’esprit

Se relaxer à domicile


Se relaxer en entreprise

Séance de relaxation et de respiration en groupe
Gymnastique consciente et respiration de cohérence
détente musculaire progressive
exercice de  respiration en  team building cohérence du groupe et sentiment d'appartenance développé.